Dům dětí a mládeže

Stadion mládeže

Aktuality

Hra na jarní prázdniny
Vydejte se s námi, během jarních prázdnin, po třech stezkách na Praze 6. Trasy můžete projít klidně v jeden den, nebo si je rozložit na více dnů. Hra bude k dispozici od 27. 2. do 7. 3. 2021. Každá trasa má jinou úroveň obtížnosti. Dětem od 3 let jistě trochu pomůžou rodiče, starší sourozenci nebo kamarádi a starší už to zvládnou sami. Levely na sebe navazují, je třeba je projít postupně. Až splníte všechny tři úrovně, můžete se na stadionu zastavit pro sladkou odměnu. A pokud nám zašlete své odpovědi, dostanete se do slosování o 15 cen.

Wetutaj – duch lesa
Připravili jsme si pro vás další bojovku, která bude úplně jiná než ty předešlé. Bojovku je totiž nutné projít za tmy, protože jen tehdy uvidíte žluté světlušky, které vás dovedou k cíli. Trasa začíná v ulici Natanaelka (od parkoviště u Alberta) (viz mapa v příloze). Na začátku této ulice objevíte na silnici kruh, do kterého se postavíte a za pomoci baterky, kterou kolem sebe posvítíte do různých tmavých koutů, narazíte na první žlutou světlušku.

Pohádková cesta – QR hra
Tentokrát vás zveme na bojovku do říše pohádek, kterou jsme pro vás připravili v Královské oboře Stromovka. Začátek je na autobusové zastávce Goetheho, směr Bořislavka. Po cestě na vás čeká několik hádanek, jejichž odpovědi si pečlivě zapisujte do křížovky. Samozřejmě budete muset překonat i několik úkolů, jež prověří vaši fyzickou zdatnost.

Písničkový kvíz
V minulé bojovce jsme se vydali do říše pohádek a ještě v ní chvíli zůstaneme. Čeká na vás cesta opět po Hanspaulce, kolem stadionu, podle přiložené mapy. Stačí si k tomu otevřít aplikaci Actionbound, se kterou už má řada z vás zkušenosti, najít Písničkový kvíz podle QR kódu v příloze a vyrazit na cestu. Jestli máte dostatek mobilních dat, můžete jít v online režimu, nebo si bound doma stáhnout do telefonu a jít v offline režimu.

Bojovka pro všechny!
Máte-li zájem si aktivitu s názvem Cesta na Babu a zpět vyzkoušet, hurá do toho. Na cestě od Matěje kolem zříceniny Baba na účastníky čeká několik úkolů. Od těch nejjednodušších až po docela náročné.

Články

Jak na trénink pálky ve vašem pokoji
Také si lámete hlavu, jak v dnešní době trénovat odpalování v domácích podmínkách bez stativu, bez pálky? Koukněte na naše video, které vám velmi jednoduše řekne jak na to jen s tím, co doma máte.

Pravidla skoku vysokého
Všechno kolem nás se vyvíjí a mění a vývoji neunikne ani atletická disciplína skok vysoký a jeho pravidla. Nejen, že se časem měnily skokanské styly i typy doskočišť, chcete-li dopadišť. Od pilin, písku až po nynější molitanová doskočiště, ale změnila se i pravidla.

Mrazík, pavouk nebo balónek?
Hráli jste také jako malí na Mrazíka? A kterou variantu jste měli nejraději? Když vás Mrazík zmrazil a kterýkoliv kamarád musel podlézt pod vašima nohama, aby vás zachránil? Nebo vás z ledu vysvobodilo předem určené sluníčko? Nebo Mrazík dotknutím mrazil až do úplného vychytání všech hráčů? Způsobů a názvů jak hrát tuto honičku, je spousta. Záleží pouze na kreativitě dětí a lektorů.

Core trénink
Pod tímto novým názvem je prezentován relativně nový kondiční program pro posilování svalů tělesného jádra. Relativita jeho novosti spočívá v používání osvědčených zpevňovacích gymnastických cviků, ale to jeho funkci nikterak nesnižuje. Nesporným přínosem tohoto přístupu je teoretická osvěta, resp. to, že se opírá o konkrétní fyziologické zdůvodnění, což napomohlo jeho propagaci a rozšíření do oblasti fitness, rehabilitace i vrcholového sportu.

Další články

Stadion mládeže DDM hl. m. Prahy

Na Kotlářce 14
160 00 Praha 6
222 333 883

Spojení

Metro A výstupní stanice – Hradčanská, pak autobusem č. 131 – směr Bořislavka, výstupní stanice – Na Santince nebo metrem A na Dejvickou a pak pěšky směrem do areálu vysokých škol – cca 10 min.
Vchod z ulice Na Kocínce.