Nenechte si ubližovat! Pilotní kurz sebeobrany pro ženy
Městská část Praha 6 ve spolupráci s organizací KRAV MAGA GLOBAL a Stanicí techniků DDM hl. m. Prahy – pro vás připravily kurz sebeobrany pro ženy. KRAV MAGA GLOBAL se již několik let zabývá ženskou bezpečností a je realizátorem úspěšného projektu Nenechte si ubližovat, který má za cíl zvýšit bezpečnost žen a bojuje proti násilí na ženách.
Akce je vhodná pro ženy všech věkových skupin. Předchozí zkušenosti s bojovými sporty ani jiné fyzické předpoklady nejsou potřeba!
V rámci kurzu budete mít možnost naučit se a vyzkoušet si:
- principy osobní bezpečnosti
- prevenci útoků
- jak deeskalovat napětí
- jak použít pepřový sprej a běžné předměty k sebeobraně
- techniky odvrácení útoků od nepoměrně silnějších útočníků
- mentální přípravu a zvládání stresu
Kurzem vás provede členka instruktorského týmu Krav Maga Academy – Jana Demel
Potřebné vybavení:
- tréninkové oblečení do tělocvičny, měkká sálová obuv, pití.
Přihlášky a bližší informace: info@krav-maga.cz
Aktuálně
Galerie