Karlínské Spektrum

Kroužky

ze všech poboček
KK
Kruhový trénink v rytmu aerobiku
Lekce cvičení pro každý věk, není nutná předchozí zkušenost. Cvičení probíhá ve svižném aerobním, je doplněno posilováním s využitím overballů, gumiček, trampolínek, gymnastických míčů... Možnost 1. lekce zdarma. Lekce vede zkušená lektorka Tamara Bolečková.
SM
Florbal - starší žáci 2005
Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florbalových soustředění. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznávání a posouzení fyz. a duševní možnosti ...
KK
Kendó (tělocvična ČVUT, Karlovo náměstí)
Kde cvičíme: Fakulta strojní ČVUT, Karlovo náměstí 13, Praha 2, tělocvična A1 Hledáte zajímavý koníček pro sebe či své děti? Zajímá vás Japonsko a jeho kultura? Nebo byste chtěli cvičit nějaké bojové umění? Pak přijďte cvičit kendó nebo-li japonský šerm! Kendó je vhodné pro děti (doporučujeme věk 8+, případně po dohodě) i dospělé, pro muže i ženy, pro mladší i starší a začít lze v každém ...
SM
Florbal - starší žákyně
Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florbalových soustředění. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznávání a posouzení fyz. a duševní možnosti ...
KS
Gymnastická přípravka / Kollárova
Hodiny jsou zaměřené na rozvoj základních pohybových dovedností, děti se učí zpevňovat, posilovat, a také protahovat. Zkoušíme jednoduché gymnastické prvky pro jednotlivce (stojka, hvězda, kotoul, přemet...) a základy akrobacie ve dvojicích a skupinách. Kroužek je vhodný pro děti školou povinné, nikoli mladší.
Čtvrtky 16:30-17:30

Tábory

ze všech poboček
KS
Pobytový / Můj první na vodě
Tábor klade nejvyšší důraz na vodáckou přípravu malých vodáků a vodaček. První dva tréninkové dny jsou určeny pro seznámení se s vodou a lodí, kdy se naučí táborníci držet pádlo, sedět a klečet v lodi a loď ovládat. Součástí výcviku je i nácvik zvržení lodi na rybníce. Tábor je určen pro mladší děti a může se chlubit tím, že na jednoho vedoucího na táboře připadá pět dětí. Díky tomu je zabezpečen ...
SM
Sportovní tábor Střelské Hoštice 2019
Týdenní pobyt v krásném areálu Školy v přírodě ve Střelských Hošticích naplněný sportem a zážitkovými hrami. Děti se díky skvělým možnostem, které se zde nabízejí, určitě nudit nebudou. Areál leží na břehu Otavy, je protkán asfaltovými cestičkami, které vedou mj. kolem několika víceúčelových hřišť. Blízké okolí nabízí nespočet bezpečných cyklostezek, díky nimž máme v plánu navštívit hrad Rabí, ...
KS
Příměstský / Lanový
Příměstský tábor v lanovém centru Loděnice Vltava na Libeňském ostrově a nejenom tam! Unikátní příměstský tábor plný adrenalinu a výzev pro kluky a holky, kteří se nebojí výšek. Společně vyzkoušíme základy lezení na umělé stěně, zdoláme nízké i vysoké lanové překážky, naučíme se vázat uzle a užijeme si spoustu zábavy. Vše pod dohledem kvalifikovaných lektorů lanového centra. V ceně tábora je ...
KS
Příměstský / Vodáci III
Příměstský tábor Loděnice Vltava klade důraz na základní vodácký výcvik a pohyb na vodě. Během pěti dnů se účastníci naučí držet pádlo, používat ho, vyzkouší si lanový park a navštíví místa v Praze a blízkém okolí. Vrcholem tábora je pak páteční výlet na řeku (Jizera, Sázava, Lužnice, Berounka).Povinnou výbavou pro děti je oblečení na vodu. V teplých, slunečných dnech stačí plavky a tričko, ...
KS
Příměstský / Florbal
Florbalový příměstský tábor je určen pro kluky a holky, kteří si chtějí užít prázdniny opravdu aktivně. V průběhu týdne si vyzkoušíme různé druhy sportů, ale především si zahrajeme florbal, vypilujeme techniku a naplánujeme taktiku. kontakt: Markéta Valkounová,
valkounm@natur.cuni.cz

Články

ze všech poboček
KK
Nabídka kroužků na školní rok 2019/2020 - zahájení zápisů
Nabídku kroužků na další školní rok budeme zveřejňovat postupně od 3. června 2019. Zájmové aktivity budeme průběžně doplňovat s ohledem na sestavování rozvrhu pro nový školní rok. U většiny kroužků umožníme i elektronickou rezervaci (přihlášku) – pokud ještě nemáte klientský účet, doporučujeme jeho založení. Elektronické přihlašování bude probíhat i během prázdnin. Přihlašování dalšími způsoby (mailem, telefonicky, osobně) zahájíme 2. září 2019.
SM
Taktická příprava v tréninku dětí a mládeže
Většina autorů o této složce sportovní přípravy u dětí a mládeže neuvádí příliš mnoho a to zejména z toho důvodu, že řadí taktickou přípravu až do pozdějších období sportovní přípravy. Je však zapotřebí vytvořit v obdobích dětského tréninku takové předpoklady, aby v pozdější době, po zvládnutí ostatních složek sportovního výkonu, mohlo přistoupit k složitější taktické přípravě.
SM
Čerti na Stadionu mládeže
Tradiční sportovně-zábavné odpoledne pro děti od 4 do 15 let se uskuteční ve středu 5. 12. 2018 od 17 h ve víceúčelové hale na Stadionu mládeže.
SM
Překážková dráha
Zábavnou a účinnou aktivitou pro komplexní nácvik atletických dovedností je překážková (opičí) dráha. Dráha je velice variabilní, prvky můžeme používat v různém pořadí, lze je jednotlivě obměňovat a zároveň zapojovat fantazii dětí, které se také na vymýšlení cviků podílejí. Děti se zapojují do přípravy dráhy, což je učí spolupracovat a hledat správná řešení při stavbě překážek.
ST
Pohybové aktivity v MŠ Činská

Vyberte si

Zaměření

Dramatické, Hudební, Jezdecké, Multimediální, Předškolní, Přírodovědné, Společenskovědní, Sportovní, Taneční, Turistické, Vědeckotechnické, Vodáctví, Výtvarné a rukodělné

Pro školy a pedagogy

Kurzy pro pedagogy
Kurzy táborových vedoucích
Ubytovací zařízení
Výukové programy pro školy
Pedagogické praxe

Soutěže

FIRST LEGO League
POPRASK
Středoškolská odborná činnost

Projekty

Centrum podpory nadání
Dlouhomladí
PaVěda
Pěvecký sbor Dlouhomladi
Sdílené vzdělávání - výukové programy
ŠESTKAfest

Kontaktní formulář




Karlínské Spektrum DDM hl. m. Prahy

Karlínské nám. 7
186 00 Praha 8
222 333 888

Spojení

metro B/C – Florenc, metro B – Křižíkova
tramvaj 3, 8, 24 – Karlínské náměstí

Velká žlutá budova přímo za kostelem na Karlínském náměstí
otevírací doba:
po–pá: 8–22 h, víkendy dle programu

Výdejní místo pro výdej předmětů bodového programu je otevřeno pouze v čase po–pá: 13:00–17:00 mimo svátky a školní prázdniny.