Cvičení pro maminky propojené s kroužkem Slůňátka.

Cvičení vhodné pro ženy pod taktovkou zkušené lektorky Hanky Králové.
Cílem lekcí je osvojení si správného držení těla, dechového stereotypu, protažení přetížených svalů, mobilizace pánve, hrudníku, posílení pánevního dna (ale i relaxace), posílení hlubokého stabilizačního systému páteře i ostatních partií – paže, hýždě...
Využíváme různé pomůcky – overbally, rollery, gumy, velké míče, činky atp.

V případě volné kapacity se mohou hlásit i ostatní zájemci (nejen maminky dětí ze Slůňátek).

ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 – Bohnice, Velký sál.

Více info: hruskova@ddmpraha8.cz