Dlouhomladí - PC pro seniory 1

Internet a email - internetová komunikace, operační systémy, zpracování fotografií, kancelářské balíky - programy - práce s textem, tabulkou, prezentací, základy bezpečnosti při prohlížení webu a sdílení dat na internetu.

Dlouhomladí - PC pro seniory 2

Internet a email - internetová komunikace, operační systémy, zpracování fotografií, kancelářské balíky - programy - práce s textem, tabulkou, prezentací, základy bezpečnosti při prohlížení webu a sdílení dat na internetu.

Dlouhomladí - PC pro seniory 3

Internet a email - internetová komunikace, operační systémy, zpracování fotografií, kancelářské balíky - programy - práce s textem, tabulkou, prezentací, základy bezpečnosti při prohlížení webu a sdílení dat na internetu.

Dlouhomladí – pěvecký sbor

Jsme amatérský sbor, ve kterém se učíme pěveckou techniku, základy hudební teorie, harmonizaci i rytmus.

Figurální kresba a malba

Figurální kresba je jedna z nejstarších dochovaných tvůrčích činností. V tomto kurzu se seznámíte se zásadami portrétní a figurální kresby (znalost perspektivy, figuralistiky, ergonomie a kompozice). Lekce jsou určeny pro žáky středních škol i širok

Funkční cvičení pro dospělé

Cvičení je vhodné pro ty, kdo skončili s rehabilitací a chtějí se i nadále věnovat preventivnímu cvičení, ale také pro všechny, kdo žádné zdravotní problémy v minulosti neměli. Věnuje se všestrannému pohybu, který není založen na zvedání velkých záva

Jemná jóga 60+

Jemná tělesná cvičení, vědomé uvolňování a protahování celého těla, uvědomování dechu v těle, uvědomování dechu v souladu s pohybem, krátká koncentrační a meditační cvičení, která podporují vnitřní klid a vnitřní pohodu. Klidné tempo lekce, laskavý p

Keramika - modelování / čtvrtek 3

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzk

Keramika - modelování / úterý 2

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzk

Keramika - modelování dopoledne

Kroužek nabízíme začátečníkům i účastníkům s dlouholetou zkušeností. Účastníci kroužku si volí vlastní téma, mohou ho konzultovat se zkušeným lektorem, mohou se nechat inspirovat vystavenými dílky. Během kurzů se naučí různé modelovací techniky, vyzk

Keramika – točení na kruhu / úterý 1

Účastníci si osvojí základy techniky, zvládnou centrování na kruhu a tvarování menšího výrobku, následně své výtvory glazují. Prvního seznámení s technikou vytáčení na hrnčířském kruhu se nemusí obávat. Zkušená lektorka dokáže vést začátečníka i pokr

Klavír - dospělí - Doubková

Kroužek klavír a keyboard je určený dětem i dospělým, v rámci kterého jsou vyučovány všechny žánry od klasiky až k jazzu, pop, rock, písně ze zpěvníků - doprovod podle akordových značek, improvizace, hra z listu i podle sluchu. Zájemci o klasický kl

Klavír - dospělí - Navrátil

Kroužek klavír je určen dětem i dospělým, začátečníkům i pokročilým, kteří mají zájem o klavírní hru. Kurz je veden odborníky, kteří mají zkušenosti s výukou dětí i dospělých. V rámci výuky jsou žákům předávány informace z oblasti klavírní hry a hude

Kresba, malba, grafika - dospělí 2

Kurz se zaměřuje na prohlubování vztahu k výtvarnému umění skrze vlastní tvůrčí zkušenost a je určen všem zájemcům od čtrnácti let. Frekventanti si mohou vyzkoušet různé výtvarné techniky kresebné, malířské i grafické - např. malbu akrylem, akvarelem

Kresba, malba, grafika / dospělí 1

Kurz je zaměřen na osvojení si základů kresby, malby a grafiky. Účastníci se seznámí s klasickými tématy, jako je např. figurální kresba (portrét a figura) nebo kresba zátiší (perspektiva, kompozice, stínování). V malbě se zaměří na teorii barev (mí

Kurz šití na stroji pro dospělé ČT

Tento kurz je určen především pro úplné začátečníky. Na našem kurzu si řekneme něco k základním informacím šití (dle potřeby i ručnímu) a všeobecně k základům používaní strojů, které máme k dispozici - jednojehla i overlock (popřípadě coverlock). Na

Kurz šití na stroji pro dospělé PO

V kurzech šití se naučíte základním i pokročilejším šicím technikám - jak na šicím stroji, tak i techniku základních ručních stehů. Dále vytváření aplikací, různých typů kapes (nakládané, s patkou aj.), zipů (jednostranně kryté, oboustranně kryté, n

Kytara – dospělí – Sitár

Individuální výuka hry na klasickou, akustickou i elektrickou kytaru. Přihlásit se mohou děti i dospělí, a to jak pokročilí, tak i naprostí začátečníci. Jednotlivé herní techniky spolu s teorií budou vám a vašim dětem předávány příjemnou formou v náv

Stolní tenis

Základní technika úderů, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle výkonnosti a věkové kategorie v jak individuálních startech, tak i za družstva, účast na odborném soustředění.

Šití - mírně pokročilí

Pokud je kurz vaším koníčkem a chcete se v něm zdokonalit, kurz Šití 2 je určen právě pro vás. Pokročilí začátečníci, kteří již umí obsluhovat stroj a nemají problém s ušitím jednoduchých výrobků, ale i pokročilejší švadlenky si u nás přijdou na své.

Taoistická cvičení - harmonie, uvolnění

Co vás čeká? Cvičení 8 kusů brokátu – pomalé uvolňující cvičení doprovázené hudbou, základ pro tai-chi, meditace. Cvičení je vhodné pro všechny dospělé bez ohledu na fyzickou zdatnost či předchozí zkušenosti. Kurz vede akademický sochař Pavel M

Ukulele – dospělí – Sitár

Individuální výuka hry na ukulele. Přihlásit se mohou děti i dospělí, a to jak pokročilí, tak i naprostí začátečníci. Jednotlivé herní techniky spolu s teorií budou vám a vašim dětem předávány příjemnou formou v návaznosti na praxi. Žáci se mohou akt

Vodácko-turistický oddíl - Johanité

Setkávání s celoživotní láskou - hudbou a přírodou.

Všímavá jóga

Jak zvládat stres a emoce. Jak přistupovat k tělu, dechu, myšlení, emocím a vědomě rozvíjet vnitřní klid. Praxe meditační dovednosti všímavost (mindfulness) v pozicích a v pohybu. Vhodné pro všechny dospělé bez ohledu na fyzickou zdatnost či předchoz

Zpěv – dospělí – Sitár

Výuka sólového zpěvu je v Karlínském Spektru vedená profesionálně a zároveň takovou formou, aby lásku ke zpěvu mohly vstřebávat už i malé děti. Výuka probíhá s živým hudebním (klavírním) doprovodem. Děti i dospělí získají krásný a technicky dobře zvl