Vážení rodiče, milé děti,
na tomto videu naleznete návod, jak správně držet tělo, abyste předcházeli bolestem zad, krční páteře a abyste se dlouhodobě udrželi fit a zdraví. Videem vás provede tanečnice a trenérka fitness Bc. Soňa Zlatníková, DiS., koordinátorka hudebního oddělení a asistentka ředitele střediska. V rámci seriálu Sonička a její baletní školička naleznete v dalších videích základní cvičení a principy klasického tance (baletu), posilování oslabených a protažení zkrácených svalových skupin. Budeme se na vás těšit při sledování našich dalších příspěvků.

CVIČTE DOMA A BUĎTE ZDRAVÍ