Dům dětí a mládeže

DDM hl. m. Prahy

Kroužky

ze všech poboček

Kruhový trénink v rytmu aerobiku
Lekce cvičení pro každý věk, není nutná předchozí zkušenost. Cvičení probíhá ve svižném aerobním, je doplněno posilováním s využitím overballů, gumiček, trampolínek, gymnastických míčů... Možnost 1. lekce zdarma. Lekce vede zkušená lektorka Tamara Bolečková.

Florbal - elévky
Všeobecná sportovní příprava, základy a rozvoj speciálních pohybových dovedností. Děti se učí ovládat hokejku a míček, různé herní činnosti a dovednosti, účastní se různých florbalových soutěží a turnajů podle aktuální výkonnosti a speciálních florbalových soustředění. Klíčové kompetence: Schopnost porozumění pokynům, sdělení vlastních myšlenek. Poznávání a posouzení fyz. a duševní možnosti ...

Taneční přípravka (3 - 6 let)
Tanečně-pohybový kroužek pro předškolní děti. Tanečně-pohybové hry. Základní pohybová taneční průprava.

Gymnastická přípravka / Kollárova
Hodiny jsou zaměřené na rozvoj základních pohybových dovedností, děti se učí zpevňovat, posilovat, a také protahovat. Zkoušíme jednoduché gymnastické prvky pro jednotlivce (stojka, hvězda, kotoul, přemet...) a základy akrobacie ve dvojicích a skupinách. Kroužek je vhodný pro děti školou povinné, nikoli mladší.
Čtvrtky 16:30-17:30

Tanečky (7 - 10 let)
Děti se v lekcích seznámí se základy scénického a lidového tance či improvizace. Výuka probíhá často formou tanečně-pohybových her. Kroužek přispívá k pohybové motorice, rytmizaci a správnému držení těla. KROUŽEK ZAČÍNÁ OD ŘÍJNA 2019!!

Tábory

ze všech poboček

Putovní tábor / Můj druhý na vodě
Tábor klade nejvyšší důraz na vodáckou přípravu malých vodáků a vodaček. První dva tréninkové dny jsou určeny pro hlubší seznámení se s vodou a lodí, součástí výcviku je i nácvik zvržení lodi na klidné hladině. Tábor je určen pro mladší děti a může se chlubit tím, že na jednoho vedoucího na táboře připadá pět dětí. Díky tomu je zabezpečen hladký průběh tábora a maximální péče o začínající vodáky. ...

Putovní tábor / S Tygry
Tábor spíše pro mladší dětí. Letošní tábor na OTAVĚ se bude svým pojetím lišit od táborů let předchozích. Ať na horním toku bude nebo nebude voda, máme v plánu splout celkem čtyři štreky s tím, že doplujeme po Otavě do Strakonic. Bude-li vody dostatek, poplujeme 2 x od Radešovova do Sušice a až pak do Horažďovic a Strakonic; bude-li vody méně, poplujeme vícekrát ze Sušice a i tak doplujeme max. ...

Příměstský / Florbal
Florbalový příměstský tábor je určen pro kluky a holky, kteří si chtějí užít prázdniny opravdu aktivně. V průběhu týdne si vyzkoušíme různé druhy sportů, ale především si zahrajeme florbal, vypilujeme techniku a naplánujeme taktiku.

kontakt: Markéta Valkounová, valkounm@natur.cuni.cz

Pobytový / Sportovně-adrenalinový tábor
Čeká nás týden nabitý aktivitami v krásné přírodě CHKO Kokořínsko. Vyzkoušíme si například lanové překážky, skákací boty, slack-line či vodácké aktivity. Tento rok se projedeme také na kole. Táborová základna nabízí spoustu možností, my se však nebudeme bát vyrazit do okolí a zvládneme i přespání v přírodě. Nezapomeneme na kolektivní sporty, ale procvičíme si i zručnost a vyzkoušíme umělecké ...

Příměstský / Vodáci II
Příměstský tábor Loděnice Vltava klade důraz na základní vodácký výcvik a pohyb na vodě. Během pěti dnů se účastníci naučí držet pádlo, používat ho, vyzkouší si lanový park a navštíví místa v Praze a blízkém okolí. Vrcholem tábora je pak páteční výlet na řeku (Jizera, Sázava, Lužnice, Berounka). Povinnou výbavou pro děti je oblečení na vodu. V teplých, slunečných dnech stačí plavky a tričko, ...

Články

ze všech poboček

Jóga je jen jedna?
Napsat krátký článek o józe je nelehký úkol. Proč? Protože jóga je sice jen jedna, ale jedná se o nesmírně komplexní a složitou záležitost. Ovšem i v tom je její krása. Pojďme se na ni podívat tak trochu s nadhledem.

Volnočasové aktivity na školách
Na ZŠ A. Čermáka a ZŠ E. Destinnové nabízíme výuku v hudebních i řemeslných kroužcích. Vedle lekcí hry na kytaru, ukulele i klavír se jedná o kroužek Muzikant, v němž učíme vztahu k hudbě za pomocí hry na různé hudební nástroje (klavír, kytara, flétna, drumben). Kromě hudebních kroužků je možné přihlásit se i na kroužek nazvaný Šití, móda, tvoření.

Vysoká lana – VODA A VZDUCH
Program odehrávající se na lanech v osmi metrech nad zemí + na lodích na klidné řece Vltavě.

Mrazík, pavouk nebo balónek?
Hráli jste také jako malí na Mrazíka? A kterou variantu jste měli nejraději? Když vás Mrazík zmrazil a kterýkoliv kamarád musel podlézt pod vašima nohama, aby vás zachránil? Nebo vás z ledu vysvobodilo předem určené sluníčko? Nebo Mrazík dotknutím mrazil až do úplného vychytání všech hráčů? Způsobů a názvů jak hrát tuto honičku, je spousta. Záleží pouze na kreativitě dětí a lektorů.

Jízdy na autodráze mohou zlepšit kognitivní funkce vašeho dítěte
O autodráze, kterou ve Stanici techniků máme, jste už možná slyšeli. Má osm drah a 40 metrů délky. V ČR je podobných autodrah přibližně 10. Tento článek není jen o autodráze jako sportu, ale rovněž i o ježdění na dráze jakožto činnosti zlepšující kognitivní funkce člověka.

Naše pobočky

Karlínské Spektrum

Stadion mládeže

Stanice přírodovědců

Stanice techniků

Klub Klamovka

Jezdecké středisko Zmrzlík

Centrum informací a projektů

Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy

Karlínské nám. 7
186 00 Praha 8
222 333 888

Spojení

metro B/C – Florenc, metro B – Křižíkova
tramvaj 3, 8, 24 – Karlínské náměstí

Velká žlutá budova přímo za kostelem na Karlínském náměstí
otevírací doba: po–pá: 8:00–22:00, víkendy dle programu