Dům dětí a mládeže

DDM hl. m. Prahy

Kroužky

ze všech poboček

Pohybový slabikář - lvíčata
Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Klíčové kompetence: Schopnost zkoumat, objevovat a získávat pozitivní vztah k novým věcem, poznatkům, dovednostem. Uvědomění si nesrovnalostí a hledání jejich ...

Atletika - sprinty
Zaměřeno na techniku atletických překážkových disciplín (60 m př., 100 m př., 110 m př., 200 m př., 300 m př., 400 m př.) a víceboje (pětiboj, sedmiboj, devítiboj, desetiboj) ve všech závodních kategoriích. Účast na atletických závodech v individuálních disciplínách podle věku od staršího žactva až po dospělé. Během roku je pořádáno pro zájemce několik odborných soustředění. Klíčové ...

Lezení a lanové aktivity 2 OBSAZENO
Termín konání je orientační, může být změněn. Základní kurz pro všechny, které zajímá toto trendové sportovní odvětví. Účastníci se seznámí se správným používáním lezecké výbavy, naučí se používat lezecké povely a poznají základní techniky pohybu, správné využití chytů, stupů a ovládání svého těla. Při lezení si vyzkouší koordinaci rukou a nohou, jemné přenášení váhy těla a zvýší si důvěru ve ...

R. C. oddíl (airsoft)
Činnost v oddílu je určena členům z minulých let - probíhá formou víkendových akcí (pátek - neděle) 1x měsíčně. V případě zájmu o členství absolvuje nový žák nejprve jednu víkendovou akci, poté může dojít k přihlášení k pravidelné účasti. Cena 1 víkendu pro nového člena je 400,- Kč Účastníci si hradí sami dopravu na místo akce a stravování (řešeno společným nákupem dle pokynů vedoucího). Na ...

Atletika - starší žactvo, dorost, jun.
Zaměřeno na základy techniky atletických disciplín a účast na atletických závodech. Formou hry se účastníci seznámí se základy všech atletických disciplín, samozřejmě v návaznosti na věkové odlišnosti a fyzickou zdatnost. Klíčové kompetence: Schopnost zkoumat, objevovat a pozitivně reagovat na nové věci, poznatky, dovednosti a jejich vyhledávání. Uvědomění si nesrovnalostí a hledání jejich ...

Tábory

ze všech poboček

Pobytový / Duncan
Máš rád zimu a sníh? Chceš se naučit lyžovat a jezdit na snowboardu nebo se zdokonalit a naučit se nové triky? Pojeď s námi na oblíbený tábor do horské chaty Duncan v Janských Lázních! Užiješ si týden plný sněhových hrátek a zábavy.

Jarní tábor Sklenařice
Jarní tábor s Mokrem a Vydrami pro kluky a holky, kteří se nebojí sněhu. Tábor pro kluky a holky z celé Prahy s více než desetiletou tradicí. Ze Sklenařic to máme na kopec jen kousek a co si nalyžujeme, to nám nikdo nevezme! Více informací Jiří Čermák / vodacky.oddil@gmail.com Cena 3 080 Kč platí pro účastníky splňující grantové podmínky (trvalý pobyt ...

Pobytový / Milíře
Vydej se s námi za sněhem a táborovou zábavou na nově zrekonstruovanou horskou chatu Milíře v Peci pod Sněžkou! Chata se nachází v klidném místě uprostřed zalesněných svahů KRNAPu. Užij si se svými kamarády týden lyžování, snowboardu a bobovačky.

Jarní prázdniny v Janských Lázních
Tradiční jarní tábor pořádaný Klubem Klamovka ve spolupráci se Stanicí přírodovědců v Janských Lázních. Ubytování je zajištěno na základně DDM hl. m. Prahy, v chatě Duncan (4lůžkové pokoje se sociálním zařízením), přímo u sjezdovky Svoboda nad Úpou. Děti se pod odborným vedením instruktorů s akreditací věnují výuce a zdokonalování ...

Pobytový / Rokytnice nad Jizerou
Vydej se s námi za sněhem a táborovou zábavou na Benáteckou chalupu (WEBOVÉ STRÁNKY OBJEKTU) v Rokytnici nad Jizerou. Rokytnice nad Jizerou je svojí polohou ideální pro vyzkoušení sjezdovek nejen přímo u chalupy s vlastním vlekem 500 m a vlastní lyžařskou a snowboardovou školou, ale i v blízkém i širším okolí. Užij si se svými oblíbenými vedoucími a kamarády týden lyžování, snowboardu a ...

Články

ze všech poboček

Týden sportu zdarma
Jako každý rok, tak i letos můžete využít naše sportoviště v rámci Týdne sportu zdarma. K dispozici je přetlaková hala a dvě hřiště ve víceúčelové hale (hřiště 40 x 20 m a 20 x 10 m) a posilovna. Pro veřejnost jsme k dispozici od 27.–29. 12. v časech od 10.00–19.00. Rezervaci sportoviště lze zřídit online na tomto odkazu: http://bohemia365.cz/RegSport. Krásné a sportovní Vánoce

Mölkky
V prvním díle našeho seriálu o netradičních sportech vás seznámíme s venkovní hrou mölkky. Tuto hru jsme vybrali záměrně. Dá se hrát kdekoli, potřebujete jen kousek rovného prostoru a nic víc.

Jóga pro dospělé (18–99 let)

Pohybové aktivity
I na Stanici techniků se děti hýbou a nejen oni.

Stíhačky – pohybová hra
Tréninkový prostředek zábavnou formou rozvíjí rychlost i vytrvalost v rychlosti. Podle toho, v které fázi tréninkového cyklu se právě nacházíme. Metodu můžeme použít, jak u malých, začínajících, tak i u starších atletů a atletek.

Naše pobočky

Karlínské Spektrum

Stadion mládeže

Stanice přírodovědců

Stanice techniků

Klub Klamovka

Jezdecké středisko Zmrzlík

Informační centrum pro mládež

Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy

Karlínské nám. 7
186 00 Praha 8
222 333 888

Spojení

metro B/C – Florenc, metro B – Křižíkova
tramvaj 3, 8, 24 – Karlínské náměstí

Velká žlutá budova přímo za kostelem na Karlínském náměstí
otevírací doba: po–pá: 8:00–22:00, víkendy dle programu